我家娃不爱吃饭,只能把饭做成菜一样的炒饭了。
蘑菇先煮熟。
虾仁跟青豆炒一下,也可以水煮,看个人吃口喜好。
鸭蛋打散,放入切好的蘑菇,米饭,火腿丁,虾仁豌豆,加少量盐,注意:如果炒虾仁时加过盐了,这里就要少加或不加了。都搅拌在一起。
起油锅,烧热,下锅。
然后就慢慢炒吧。
等米饭开始在锅里蹦哒了,就差不多可以出锅了。
可根据个人喜好添加配菜,如洋葱,胡萝卜,玉米粒,黄瓜丁,等等
它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必
鸭蛋存放时要大头朝上,小头在下,这样使蛋黄上浮后贴在气室下面,即可防止微生物侵入
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