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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
1380
千卡
脂肪：
23.74克
蛋白质：
62.99克
碳水化合物：
75.99克
钠：
1419.7毫克
钙：
186毫克
铁：
9.32毫克
钾：
1245毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
火腿片
克
130
千卡
163
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
白蘑菇
克
40
千卡
22
千卡
总量
950
克
蛋炒饭热量/卡路里
1380
千卡
热量1380千卡,相当于
街舞
176分钟消耗的热量
470
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热量1380千卡,相当于街舞176分钟消耗的热量470