老公爱吃炒面,做给他吃的。
把青椒胡萝卜洋葱切成条纹状,备用
步骤2/4把面条下锅煮成八成熟,然后捞出凉水里头放着
步骤3/4把青椒胡萝卜洋葱放炒一会后放入面条,用筷子和锅铲一起挑炒,加入调料和酱油。
调料按照自己口味添加,然后出锅。
面条煮成八成熟
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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