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玫瑰香蕉奶昔

这段时间的天气真的好热啊，天天都在35度左右徘徊，炎炎夏日很难熬啊。
今天做这款香蕉奶昔的原因是家里的香蕉快烂了，最后决定做成奶昔。今天的奶昔里面加了玫瑰水，天气这么热，不要忘了保护我们的皮肤哦！

sunshinewinnie
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难度简单

口味果味

工艺技巧

厨具搅拌机

营养信息详细信息>>

玫瑰香蕉奶昔热量：464 千卡

脂肪：6.17克
蛋白质：8.86克
碳水化合物：101.25克

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食材主料/辅料

香蕉适量、牛奶适量、玫瑰花适量、玫瑰茄适量

玫瑰香蕉奶昔的做法步骤

步骤1/8

今天做这款奶昔用了一些玫瑰花和一些玫瑰茄。
步骤2/8

把玫瑰花和玫瑰茄用沸水冲泡，泡好后，把水倒出来放凉备用。
步骤3/8

准备好香蕉，没用这么多哈，只是拍照而已。
步骤4/8

准备好牛奶。
步骤5/8

把香蕉切成小块。
步骤6/8

把香蕉放进搅拌机。
步骤7/8

倒进晾凉的玫瑰水，再放入牛奶。
步骤8/8

用搅拌机搅打均匀即可。

小窍门

做好的奶昔冷藏后更美味呢！

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