乳清香蕉奶昔

准备两根熟透的香蕉，外皮发黑了最好，自制酸奶奶酪滤出来的乳清，提前冰镇好了，蜂蜜，总共三种材料

把所有材料装入料理杯里

拧上盖子，放到料理机上

开始搅打，怕香蕉没打碎，可以中间停一下，然后再接着打，几秒钟就好

倒入杯中，开喝，冰凉凉甜蜜蜜还有点酸，解暑开胃。不立刻喝放置一会香蕉和乳清就分层了，喝的时候搅搅匀就好