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做麦饭的槐花要选择这种半开未开的才好。
槐花摘好,洗干净
将面粉分次撒入,拌匀
上锅蒸十分钟,撒盐拌匀出锅,开吃
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
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