喜欢自己熬粥喝
香菇、瘦肉、生菜洗干净切好备用。
大米洗干净,浸泡30分钟,砂锅里水烧开后把米倒进去,大火顺时针搅拌10分钟,放入生姜丝、一勺色拉油,改小火煮30分钟。
先放香菇,搅拌5分钟后放入肉丝,继续搅拌均匀,煮10分钟后,放点盐,撒上生菜碎,出锅来吃!
香菇瘦肉粥,只需要一点盐,味道很鲜美!
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
在叶面有断口或者褶皱的地方,不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一
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