红豆和薏米搭配在一起是去湿气最好的，但是千万不能放大米一起熬，因为大米是带湿气的，糯米就不同了，因为糯米是养胃的。
步骤1/2除红糖外，将所有的材料洗净后放入高压锅里，放半锅水，调到煮粥那档。
步骤2/2时间到了之后看看煮成什么样了，因为各家的锅的温度不一样，如果红豆还没烂乎就再加点时间，最后放红糖，拌匀即可。
切记红糖不可先放！得把粥熬好了之后才能放糖，不然红豆很难煮。
姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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