把糯米和黑米淘好
倒入牛奶,放两块冰糖,一罐牛奶可能不够,再加点水也可以,然后煮饭功能把米饭蒸好
在蒸米饭的时候把芒果切好
切好芒果备用,黄瓜切片备用
米饭蒸好装进碗里,反扣在盘子上
把切好的芒果放饭周围,调点蜂蜜,撒一周在芒果上
把切片好的黄瓜放盘边儿一圈,这就算OK了!黄瓜纯粹就是点缀来着。其实真正的芒果糯米饭是要很多东西的,只不过我喜欢吃黏食,做了个中国式的,简单方便。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
糯米饭的功效与作用1。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生索B烟
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