把红薯去皮,然后切成块,开始蒸15分钟左右
蒸软后,把红薯压成泥后,加入面粉,开始揉
然后揉成这样
一块粉可以揉那么多
然后开始炸,一开始小火,再慢慢变为中,大火
吃的时候撒上盐,就完成了!!!!
调制酱油使肉色成暗红色即可(主要为调色调味),根据酱油的浓度和用量,辅助以食盐使
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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