将煮好的面浸入凉水备用
打三个鸡蛋在碗里,加点盐搅拌均匀
在平底锅里加入油,等油热以后放入鸡蛋
鸡蛋熟了以后放入面和老干妈、老抽,不停翻炒,直到都上好色
最后放入适量盐和鸡精调味,就做好了
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
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