步骤1/5萝卜刨成丝,加盐腌制,这样好祛水分
菠菜洗净切段,加盐,腌制取水好做健康好看的饺子绿皮
腊肉绞成泥,把葱段,柑子皮末,姜末,萝卜丝,盐,胡椒粉加进去混合做馅儿
步骤4/5菠菜取汁,和面,用擀面棍擀成面皮(≧▽≦)偷偷放好成品图
包饺子啦,
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
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