采摘的桃胶
加水浸泡15小时，晚上泡上，第二天炖煮
泡发后会变大十倍左右，去除杂质
拿起来胶质就出来了
泡发木耳
皂角米和桃胶很搭，也要提前浸泡一夜哦
泡发后的样子
先炖煮桃胶和皂角米，差不多软烂后可加木瓜，冰糖，出锅～木瓜最后放，生点无所谓，毕竟本身是水果。一碗养颜甜点就好啦
晶莹剔透，很Q弹哦
成品
桃胶需提前浸泡十五小时以上，到摸起来没硬心即可
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带，海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶
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