之前买了腌好的牛排,在这个小长期的第一天做一个美味健康的炒面
这个分量三个人吃绝无问题。
面泡散了捞起沥干水,蔬菜切成丝。
牛排煎好切成丝。
所有材料(除了面以外)的放进炒锅里爆香。
倒入面、酱油翻炒均匀,放入葱段炒均匀即可。
成品。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
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