菊花脑洗净,鸭蛋打散备用。
水烧开,加盐,糖,调口味,加入鸭蛋烧开成蛋花。
烧开的蛋花,加入菊花脑烧开,加少许鸡精调味。
起锅装碗
菊叶又名菊花脑是深受南京人喜爱的野生蔬菜,用其嫩茎叶制作的菜肴不仅清香无比,而且有清热解毒,调中开胃,降血压之功效。菊花脑的营养也是很丰富的,富含蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等多种营养。鸭蛋味甘,性凉,有大补虚劳、滋阴养血的功效。
咸鸡蛋这种家常方便菜有许多腌法。生腌、熟腌、泥腌、干腌、纸腌……各种腌法,各有短
鸭蛋营养丰富,营养素含量(每100克)热量(大卡)180.00碳水化合物(克)3
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