木瓜牛油果香蕉奶昔

准备食材

牛油果中间切一刀，然后前后扭一圈就开了

木瓜对半切开用勺子挖了来，然后把半个牛油果也挖出来放一起

再加入香蕉，据说要把香蕉的芯去了切块 会香甜一点，没那么涩。 再加入酸奶，

料理机的奶昔瓶不大，要分两次加入搅拌

搅拌几秒就好

成品有两杯，味道浓郁香醇。有点像融化了的雪糕，所以另一杯我放冰箱雪藏，到时当成雪糕吃

奶昔营养很好，自己打的比外面用粉做成的健康多了！
还有很多种水果可以拿来做奶昔和果汁。
这个夏天，有营养的解暑良品咯！