不建议用酸牛奶代替牛奶,因为酸牛奶与香蕉不宜同食/ not recommend to use yogurt instead of milk
牛油果对切,遇核处绕过,最后扭一扭即可打开,用勺子将核挖出
将所有主料与辅料放入榨汁机中,根据个人口味加蜂蜜与冰块
大功告成。搅拌机搅拌时间可适当延长,口感更细腻
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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