小火30秒,锅内倒入少量的油,将切好的番茄倒入锅内翻炒后加入适量的水,水开后打入鸡蛋搅拌,放盐出锅。(在这个减肥的季节最简单又有营养的汤非它莫属,由于减肥中,我本着少油,少蛋,少盐的原则做出来不是很美观,但是口感营养不减哦)
食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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