花生米一小盘
凉锅凉油放入花生米,小火慢慢炸,把花生米炸透捞出沥干油,倒入盘中淋入一些白酒搅拌均匀
小碗中加入醋,白糖,一点盐搅拌均匀
最后把碗汁浇在花生米上搅拌均匀即可
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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