杏鲍菇切片焯水,葱姜切末,黄瓜,青椒切片,五花肉切片
热锅凉油,煸炒五花肉
五花肉煸熟放葱蒜熟锅,加入蚝油,甜酱煸炒。
随后加入,青椒,黄瓜,杏鲍菇翻炒,加少许盐。
淋香油出锅装盘。
开吃
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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