土豆两个,洋葱一个,切好的肉片
土豆洋葱切片,青椒切丝,葱姜切碎,红尖椒切段
炒肉片,加葱姜,红尖椒,老抽调味
放入土豆片洋葱片翻炒两分钟
加入青椒,盐,十三香调味
出锅
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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