剁剁剁,炖炖炖,好吃的就出锅了,营养丰富,好吃易吸收,适合我们
土豆,山药去皮切小块
西红柿,切小块,排骨切小块
热油,放花椒,大料,爆出香味,放排骨,翻炒,就好像是油煎排骨似的,这样就可以是外焦里嫩,又不油腻
放切好的土豆,山药,翻炒,放酱油,再翻炒
放水,没过排骨就可以了,大火开锅后,放西红柿,放海带,用小火,盖锅盖,慢炖
中间,开锅盖,翻两次,防止粘锅,炖的快没有汤汤水水了,就可以出锅了
加一个西红柿,是因为有酸度肉更烂,西红柿都炖化了,真好吃。
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