1 银耳泡5分钟2 莲子、百合10分钟3 红豆泡30分钟4 最后一起放?一起煮,先用大火煮20分钟,在关小火煮。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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