每到午后，想要吃零食得时候，仔细看看自己，还是算了，这时看到冰箱里的酸奶和水果，不禁想要做一个老少皆宜的午后零食!O(∩_∩)O
将香蕉切块铺底，再将草莓，千禧柿子切块随意铺在上面，期间倒入酸奶，大功告成了！
大功告成了，快来品尝一下吧！
水果随意，依照个人喜好
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具
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