步骤1/5土豆切成厚片隔水蒸15分钟,筷子能戳进去就行了。然后取出碾成泥待用。
步骤2/5青豆用水煮几分钟,沥水备用。
步骤3/5胡萝卜和火腿切丁备用。
步骤4/5一半的黄油入锅加热,加牛奶翻炒,再加入胡萝卜、火腿,翻炒几下后倒入土豆泥,再加入剩下的黄油一起搅拌,按自己口味加入适量盐,关火,再不停搅拌几下。
盛碗,在土豆泥上撒点黑胡椒粉,成功。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
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