五谷饭团

步骤1/13

原料备用。

步骤2/13

黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。

步骤3/13

泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。

步骤4/13

放入电饭锅内煮成米饭。

步骤5/13

煮好的杂粮饭，放凉。

步骤6/13

花生入油锅，炒熟。

步骤7/13

放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。

步骤8/13

白芝麻炒熟。

步骤9/13

加入适量的盐和花生碎拌成馅料。

步骤10/13

取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。

步骤11/13

包入适量的花生芝麻馅。

步骤12/13

封好口，然后捏成三角形。

步骤13/13

底部包上一小块海苔即可。