五谷饭团的热量

五谷饭团的热量和减肥功效

五谷饭团热量：4088 千卡
脂肪：102.35克
蛋白质：119.57克
碳水化合物：389.86克
钠：720.6毫克
钙：1237毫克
铁：49.57毫克
钾：5155毫克

五谷饭团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	1211千卡	355千卡
小米	克	278千卡	361千卡
红豆	克	553千卡	329千卡
黑豆	克	300千卡	341千卡
黄豆	克	445千卡	345千卡
花生	克	913千卡	567千卡
芝麻	克	388千卡	517千卡
总量	1039克	五谷饭团热量/卡路里4088千卡
热量4088千卡,相当于穿衣服2044分钟消耗的热量120

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