雪梨一个
削皮~切小块~
一朵银耳泡开来~
十几颗枸杞~洗一下
红枣几颗~洗净~
冰糖~不喜欢甜的所以放的不多~
把银耳,雪梨,红枣放高压锅炖煮,10分钟,压好后放入枸杞和冰糖~就是这么容易~
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有