将银耳用温水泡开,去根洗净,剪成小朵。2、将梨去皮去心切成小块,洗红枣若干,剥好橘子两个。3、锅加入适量水先放入银耳莲子,大火熬制水开,转小火放入其它食材和几粒冰糖,熬制半小时即可食用。
此汤具有润肺养颜等功效,制作简单。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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