一个人吃饭,简单营养,不浪费
菠菜洗净,随意撕两半
香菇胡萝卜切薄片,易熟
将面粉,鸡蛋,胡萝卜,香菇放一起,加入盐和十三香搅拌均匀
锅中放油烧热,转小火,放入食材,盖盖,1分钟反面,再盖盖焖2分钟
装盘搞定,配碗小粥,棒棒哒
小火,火小啊
十三香调味料做法——原料醇香十三香并未明确必须是那些配料,一般的配比应为:花椒、
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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