女儿一直吵着要吃咖喱饭，今天休息决定满足下女儿的胃
干净的土豆牛肉蘑菇胡萝卜洋葱均切块，锅里色拉油温度适宜后倒入翻炒4，5分钟，然后加水烧至土豆能压成泥的软度，加入半盒咖喱块，小火搅拌至汤汁粘稠，加入适当盐直接浇到饭上就ok啦！又香又美味！
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出，咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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