生菜洗净手撕成小块
樱桃水萝卜洗净,将叶子手撕成小段,萝卜切薄片
用生抽,糖和醋以1:3:4的比例调制调味汁,调好后再放适量的盐和鸡精再调匀
将之前准备的蔬菜混合(蔬菜可按个人口味添加,诸如生菜,樱桃水萝卜,香菜,彩椒,香葱,樱桃西红柿,紫甘蓝等这些可以生食的蔬菜都是可以的)放入适量调味汁,最后点一点香油即可
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
在叶面有断口或者褶皱的地方,不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一
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