我是上班族,下班回来只能用最快的速度搞定各种吃的,鲍鱼的做法很简单且易熟,脂肪低
新鲜鲍鱼在超市杀好,然后回来打十字花刀加少量料酒和橄榄油腌制
大蒜剥好切碎,锅中下热油炒香成金黄色,盛出
加鸡精,蒸鱼豉油,生抽拌匀
把拌好的料浇在腌制好的鲍鱼上
上汽后蒸五分钟出锅放上切的葱即可
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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