把花甲洗干净·在用淡盐水泡着让花甲吐沙子出来·隔10几分钟换一次水 换多几次水就可以了·也可以把花甲放在沸腾的水里把壳煮开 然后在用清水一个一个把花甲洗干净~
姜尖椒切丝 蒜瓣切碎备用·
锅里热油 放入青椒丝姜蒜爆香.
放入花甲大火爆炒.
花甲壳炒开之后 加入适量蚝油 酱油 盐炒均即可
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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