备好所需食材，清洗后切丝或块。
切丝块完毕。
土司切块后（可沾下放入黑胡椒搅匀的蛋液），放入锅中小煎。
步骤4/7西芹 紫甘蓝 胡萝卜放入开水中搅拌烫熟，沥干水分捞出。
所有食材盛至容器（因为我做的比较多所以容器比较大），可设计摆出个人喜好的图案花样。
涂上沙拉酱，两勺黑胡椒两勺盐两滴橄榄油或香油或不滴。
均匀搅拌，大功告成！嘻嘻~
绿色健康，色香味俱全。食材口味根据个人而定，种类嫌多可适当删减。
镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有
由于品种和施肥等因素影响，有的绿梗西芹还可能有一定的特殊苦涩味，跟其他食材一起混
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