步骤1/4把梨去皮切块。
步骤2/4放入泡好的银耳及枸杞和冰糖。
步骤3/4放入矿泉水没过食材两指宽。电炖盅慢炖4小时。
完成！
梨最好选用鸭梨，银耳事先泡半小时到1小时。
鸭梨的功效与作用1。降血压能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。2。清肺
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
