去湿减肥神器~
红豆薏米事先泡一晚上。
步骤2/3锅内添水放入红豆薏米,熬煮一个小时。
煮好随自己喜好放入冰糖或者白砂糖就可以吃啦!
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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