材料准备好
香菇用温水泡软后切丁,土豆、西兰花切小丁
锅里热油,放入土豆丁
炒至土豆丁微焦后放入香菇拌炒一会
接着放入西兰花炒至断生
放入米饭,炒散
调入菁选酱油
翻炒出香味
调入少许盐提味即可
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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