西红柿还能蛋炒饭简直是居家必备经典温饱饭。
原料,剩米饭,铲散
火腿、西红柿切丁
葱切末
打两个鸡蛋,搅拌均匀后倒入米饭中,搅拌均匀
锅中放油,热后,放入米饭,炒至米饭松散
加入火腿丁翻炒
加入西红柿丁翻炒,西红柿炒熟后,放入盐、十三香等调味料,以自己口感为主
快出锅时,放入香葱末,既好看又香啊
出锅装盘!
香喷喷的流口水啊!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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