步骤1/5腊肉放入锅中先过油
步骤2/5盛出备用
步骤3/5放入蒜苗和辣椒煸炒
步骤4/5放入盐和鸡精
最后放入腊肉出锅
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有