番茄油醋酱佐秋葵

步骤1/11

材料

步骤2/11

秋葵1斤洗淨

步骤3/11

煮熟，滾水煮3分

步骤4/11

煮熟的秋葵馬上泡入冰開水冷卻

步骤5/11

去掉蒂

步骤6/11

準備才料做蕃茄油醋醬.奇異果、蕃茄、洋蔥蒜一根不辣的辣椒切碎，

步骤7/11

醬油，味霖，檸檬汁，少許糖全到入剛切好的材料中拌勻

步骤8/11

加點糖

步骤9/11

這就是蕃茄油醋醬了

步骤10/11

將調好的將全淋上切好的秋葵中

步骤11/11

盛盤，沒有醋的味道，卻有清清的酸酸甜甜，吃得到水果香味，一道很健康養生的涼菜