家里剩了一截白萝卜,就用上了。清甜,爽脆,好吃。
鱿鱼洗净切小块,焯水至熟。青椒,胡萝卜,白萝卜切小块备用。
拍两个蒜,和青椒萝卜一起入油锅炒至差不多熟了。放入焯好的鱿鱼,再放适量酱油和蚝油,翻炒出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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