胡萝卜、火腿,切丁备用;油烧热倒入鸡蛋 快成形的时候倒入胡萝卜 火腿丁翻炒成熟 盛出备用;锅中倒入少许油烧热 倒入米饭翻炒再倒入炒好的鸡蛋火腿胡萝卜丁翻炒均匀 散入少许盐 鸡精 翻炒均匀 盛出即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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