材料切粒备用,鸡蛋打散炒熟
下油炒熟材料,装起备用
放入米饭,翻炒3分钟倒入酱油,盐,炒匀上色倒入蔬菜粒翻,翻炒一分钟上碟
成品
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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