苛刻主义者对于营养,味觉及视觉的完美演绎
各类食材成丝状,放入调味料,加入鸡蛋混匀,放入面粉,加入适量温开水搅拌成糊状(切记不要太黏稠)备用!食用油入锅(平底锅,各类炒锅,电饼铛等)烧热,倒入碗口状面糊,双面金黄,出锅,装盘即可
搭配些许小菜口感更好(比如八宝酱菜);面糊盆满水冲泡方便清洗
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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