所选食材,在超市可以选购。
两个人的量就放了一碗半的食材,差不多够了。
全部放在了锅里。
洗净后放入电饭煲中,等待20到25分钟左右。
出锅了,还不错吧!!!
一定要粘稠
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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