锅放油炒2个鸡蛋然后盛在碗里,锅里再放一点油
放入葱,干辣椒爆香
放入西红柿青椒翻炒,放盐,五香粉,白糖翻炒,最后放炒好的鸡蛋,味精,出锅。
怎么样,色香味俱全
西红柿炒鸡蛋时,一定要放半小勺的糖
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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