今天一个人带着孩子在家,懒得做饭,逛超市时看到有卖河粉,就买了点回来试试,其他材料基本上都是平时炒菜时剩下的,也算物尽其用。
炒河粉用绿豆芽比较好吃。
蘑菇撕好,用水焯一下
胡萝卜青椒大葱切丝备用
鸡蛋炒好备用
河粉是超市买的
豆芽青椒胡萝卜葱丝蘑菇放锅里爆炒一下,出锅。放油,下河粉稍微抄一下,放入炒好的菜,放调味料,放点生抽提鲜,出锅前放点老抽上色。
蘑菇撕成细条,用开水焯一下,
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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