花蛤洗净
切好姜、葱、蒜
锅内倒入适量Gallo橄榄油。
油热以后,加入蒜瓣,姜片爆香。
加入洗净的花蛤,大火炒。
倒入适量的米酒。
加盖煮,花蛤会开口并出水。
待花蛤开口差不多时,淋些酱油翻炒。
洒上葱花,翻炒均匀。
花蛤放在清水中,在水里放入一勺盐、一勺香油,促进花蛤吐泥。泡一会儿后,用双手反复揉搓花蛤,让花蛤头晕,多吐点泥出来
花蛤通常是对产于中国近海的某些帘蛤科贝类的一种俗称。尤指:小眼花帘蛤 (Rudi
肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理脂肪含量低,不饱和脂
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