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牛肉中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种胺基酸。
人体在吸收多样化食物的营养中,不可能全部摄取到所需营养,但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。而且,牛肉的营养成份很高,人体每天需要的22种胺基酸,一半以上的胺基酸可由人体制造,但有

霸王猫
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

牛肋排{去骨} 1250克、 小茴香 适量、 桂皮 适量、 陈皮 适量、 白芪 适量、 山揸 适量、 桂枝 适量、 八角 适量、 姜片 适量、 花椒 适量、 料酒 适量、 生抽 八汤勺、 老抽 四汤勺、 冰糖 一小把、 玫瑰腐乳(含汁) 适量三汤勺、 食用油 适量

红烧牛肋排的做法步骤

小窍门

玫瑰腐乳汁不爱吃者可不放,我放主要可以增加牛肉的鲜感和入味。大料每样备一点就够了不需要多,多了盖味儿了不好吃

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